失眠的具体危害有什么呢?

当烦躁的心情到来的时候，晚上我们怎么睡都睡不着，第二天有心情焦虑，没有精神，这样的恶性循环只会严重影响到我们的正常生活和心理的健康，所以希望大家都能引起重视，下面我们就一起来看看失眠的具体危害有什么呢?

一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。

二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退。

三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊。严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降。

四、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降。

经过上面的介绍我就不能再把失眠当做是简单的睡不着了吧，这种疾病不仅会影响我们的免疫力，还会使患者加速衰老、影响大脑，所以在以后的生活中，我们一定要注意自己的生活习惯，避免压力过大，才能远离失眠。