儿童失眠的主要原因是什么呢?

失眠怎么办 2021-03-29 09:15

  很多人都以为只有成年人才会患上失眠,其实并非如此,现在很多孩子都患上了失眠的症状,如果儿童患上失眠的话,就会对学习造成极大的影响,那么儿童失眠的主要原因是什么呢?下面是专家的讲解。

  不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

  睡眠恐怖:4~12岁的儿童对夜晚恐怖,而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈,认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

  环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。

  儿童如果失眠的话,经常会导致大人也睡不了一个好觉,所以为了我们大家都能够睡一个安稳的好觉,各位爸爸妈妈一定要注意儿童失眠的原因,从而做好预防工作,千万不要让孩子病情加重,那么后果就非常严重了。

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