如何解决失眠问题?
59 2021-09-11
很多人都有失眠的时候,有的人失眠很严重,那么称这个季节赶紧采摘点荷叶吧,给自己做一个能治失眠的枕头,你晚上就不会失眠多梦了,这里和大家分享一下,做治疗失眠枕头的方法。
1、如果你附近有藕池的话,你可以多摘些荷花和荷叶,因为这是做失眠枕头必须的材料,如果你身边没有藕池,你可以向你的亲戚朋友打听一下,千万别错过这个好机会。
2、把采摘好的荷花和荷叶,放在干燥通风的地方,千万别用太阳暴晒的方法晒荷叶和荷花,这样制作出来的枕头,治疗的效果就会降低。
3、然后把晾干后的荷叶和荷花,撕成小碎块,这样容易装进枕头里面,枕起来也舒服,做枕头之前最好称一下,荷花和荷叶的重量,因为一个枕头需要一千克左右的荷花和荷叶,最后用棉布做一个枕头皮,把弄好的荷花和荷叶装进枕头皮里面,缝好就行了。
注意事项:
这样的枕头能帮您度过这个炎热的夏天,等枕头没有荷花荷叶的香气的时候就不能用了。
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