失眠多梦吃什么中药

我想对于失眠多梦这种疾病的很多人都不会陌生了有的人常常不知道因为什么情况就导致晚上非常的兴奋，就会引起失眠的现象或者是一睡着了之后会出现做梦的现象，最近我迷上了一个电视剧，所以晚上经常到了两三点才会睡觉所以导致白天精神出现了很，大的困扰，就会出现非常困的现象，这个时候就会引起神经衰弱或者是记忆力减退的现象那么中药是否能治疗失眠多梦那些没有跟他来讲一下吧！

1、当我们出现失眠多梦的现象之后，我们的生活习惯也有一定的改善，比如说平时的工作非常压力，这个时候没必要改善工作的计划，一定要按照我们的想法来做工作，不要给自己带来了很大的压力，这样就会减轻失眠多梦的现象了

2、现在有很多人都会采用一些中药来治疗自己的疾病，中药治疗它不仅，会对人的身体有很大的帮助，而且他还没有很大的副作用，我想大家都会听说过酸枣仁或者莲子，还有五味子，这种中药吧！每天坚持喝，喝上一个星期之后就会效果非常明显的

3、现在的生活条件好了，现在很多人都会采用一些针灸的疗法来治疗自己的失眠，多梦的现象，但是我想提醒各位在做一些针灸治疗的时候，一定要采用一些正规的场所去做，不要路边的小摊，不要去图便宜而造成自己很大的伤害

注意事项：

现在有很多人出现失眠，多梦的情况下就会采用一些服用安眠药的当我们出现这种疾病的时候，千万不要使用安眠药，安眠药他有一定依赖性，它会造成人的神经紊乱的，会加重病情的